押上駅 徒歩3分！
40代からの身体の不調・痛みの根本改善とボディメイク
整体＆パーソナルトレーニング「スタジオリアル」押上は
筋トレだけでなく、ストレッチやもみほぐし、骨盤調整、内蔵調整、メンタル、エネルギーにも、総合的にアプローチ。
だからダイエットやボディメイクだけでなく、
首、肩、腰、膝 の痛みの改善、筋肉のこり、疲労の改善、姿勢の改善、慢性的な不調、健康増進、
運動パフォーマンスの向上が手に入る！
スタジオリアルのこだわり
「整体」と「パーソナルトレーニング」を取り入れた独自の方法で老若男女を問わず心身を健康に導いていきます。
その中で取れ入れている、独自の手法を
「ドラスティックコンディショニング」と言います。
通常、病院や治療院などでは身体の不調や痛みなどがあれば、その症状に対処していきます。
しかし表面に現れている症状には、必ず根本原因があります。
その根本原因を筋反射テストという、お客様も実感・体感できるチェック方法で見極めながら対処していきます。
その原因とは、姿勢や身体の使い方のくせで筋肉が疲労して固まってしまったなどの場合もありますが、
実際にお客様をチェックするとそのほとんどは、
「目に見えない」原因の場合が多く、メンタルストレスであったり、身体の冷えや栄養状態、睡眠状態、また電磁波なども原因
としてあったりもします。
ドラスティックコンディショニングでは、そういった根本原因となるストレスをチェックし、対処・アドバイスできることで、
身体の不調を根本から改善していきます。
そこで、身体の状態を良くして、歪みを無くし、「体軸を整えて」、さらにパーソナルで、個々にあったトレーニングをオーダーメイドで、行っていくので、
ダイエットにしろ、ボディメイクにしろ、痛みの改善にしろ、結果が出やすくなっていくのです。
ぜひ一度ドラスティックコンディショニングをご体感ください。
選ばれる5つのポイント
整体で骨盤から背骨を整え、体軸と言われる身体の軸を整えます。
さらには肩甲骨、股関節も動きやすくしていきます。
そうした後にトレーニングを行うことで、より痛みのない健康な身体が持続し、
筋肉が綺麗につきやすく基礎代謝が高まり、痩せ体質になります。
またトレーニング後に整体ストレッチを行うことでより回復が高まり、より高い効果が期待できます。
整体のみのコースもございます。
痛みや不調などの、身体を整えるのに、キネシオロジーチェックという、筋肉の反応を利用した、お客様も実感しやすい検査方法でより正確に根本原因をチェックしていきます。
お客様の身体の反応を確認しながら行いますので、強い痛みや不快な痛みを出さずに行えます。逆に身体の反応や、お客様の要望を確認しながら、強い圧で行うことも可能です。
いわゆる関節をならすようなボキボキ系の整体は基本的には行いません。
どこへ行っても改善されなかった、腰痛・肩痛・膝痛・不眠症・身体の疲れなどが改善されたと多くのお客様のお声を頂いております。お客様にあったセルフケア・トレーニングもご案内しております。
多くのパーソナルトレーニングジムにあるように、効果の高いバーベルやダンベルなどの重さを扱ってトレーニングすることも出来ますが、
重さを扱わない、身体のみで出来るファンクショナル（機能的）なトレーニングのみを行うことも可能です。そうすることで、初心者でもより簡単によりしなやかな女性らしい身体を作ることが可能です。
またトレーナーは元プロボクサーでもあるので、ミット打ち、サンドバック打ちなどのボクシングトレーニングも行うことも出来ます。代謝や運動量があがり、それらを組み合わせることで、より楽しく、より痩せやすくなります。
セッションは常に周囲に誰もいないマンツーマンです。
より整体やトレーニングに集中することが可能です。
逆に道路にも面していて、近隣の家とも接しているために、女性でも安心して通いやすいと思われます。
不安な方はお連れ様と同伴でも構いません。
またトレーナー歴20年以上、セッション数月間最多180件越えの、ベテラントレーナーの私のみが常に対応しますので、整体やトレーニングのデータの蓄積が容易です。
このような、他にない多くの特徴があるにも関わらず、価格はリーズナブルに抑えております。
それにも多くの理由がありますが、多くの方が継続してメンテナンスやトレーニングに楽しく通い続けているのも有難い理由の一つです。
こんな方におすすめです
整体（コンディショニング）・
リラクゼーション目的に
- 猫背などの不良姿勢を改善したい
- 腰痛、ひざ痛、肩こり、頭痛、などの、慢性的な痛みや不調を改善したい
- 病院で原因不明と言われ、途方にくれてる
- 慢性的な原因不明の疲労や、不調、皮膚などの悩みがあり、どこにいっても解決できず、なんとか解消したい
- いつまでも、元気に活き活きと日常生活(たつ、しゃがむ、歩く、座る)を送りたい
- 女性特有の身体の痛みや悩みを解決したい
- 精神的な不調を解消したい。
ボディメイク＆スポーツパフォーマンス向上目的に
- ダイエットしたい
- 体重だけでなく、体脂肪を落とし、綺麗な身体を作りたい
- もっと筋肉をつけたい
- スポーツの成績を上げたい
- いつまでも、元気に活き活きと日常生活(たつ、しゃがむ、歩く、座る)を送りたい
- 女性特有の身体の痛みや悩みを解決したい
- 綺麗に楽しく動き、身体を引き締めたい 20代、30代
- 水泳、テニス、ゴルフ、など、運動パフォーマンスを高めたい、10代、20代、全ての年代の方
- 最近、体型が気になり、やせづらくなってきた、40代
- 医者に運動するように言われたけど、何をしていいか分からない 50代
- 健康も、姿勢も、身体の痛みも気になる 60代
- いつまでも健康で、自分の足で歩きたい、70代、80代、90代も！
女性、男性関わらず、
様々な目的の方にご利用頂けます。
お客様のお声・整体
40代男性、どこへ行っても治らなかった四十肩や、ひどい肩こりが改善。
どこに行っても治らなかった四十肩がこちらで、すっかり良くなりました。
今まで、病院、整骨院、マッサージ、整体といろいろ行きましたが、全然良くならず、望みをかけてこちらに伺いました。そうしたら、今までとは、全く別のところの不調を指摘され、改善していただいたところ、日に日によくなっていきました。あれほどあがらなかった腕が、今ではすっかり上がるようになりました。原因は「脳下垂体」という内蔵にたまったメンタルストレスだそうです。はじめは意味が不明でしたが、丁寧に説明してもらい、実際に治ってしまったので、いまではすっかり信頼しております。その後、どうしようもないほどの肩こりからくる頭痛なども、すっかり良くなり、マッサージに全くいかなくなりました。
その後トレーニングも始め、ゴルフの飛距離もアップ。また2日酔いや、その他身体の不調にもすぐに、確実に対処して下さるので、身体のメンテナンスとしても使っています。
＊個人の感想です。特定の疾患の治療を示唆するものではありません。
60代女性、腰椎すべり症による痛みや、ひどい花粉症が改善
病院では、見放された腰痛すべり症が良くなりました。その他、便秘も、なんと花粉症も改善！
仰向けに寝ることが出来なくなり、病院にいったら、腰椎すべり症と診断されました。
そこでは、筋肉をつけることしか無い、と言われ、整体と、トレーニングして頂けそうな所を探した所、先生と出会いました。
ここでは、身体の歪みや、使い方などを、チェックしてもらい、治してもらいました。筋肉もかなり固まっていたようです。
数回通ったところ、腰の痛みが全くなくなり、仰向けで眠れるようになったのです。
また、お腹の調子もよくなく、便秘気味だったことや、長年の重度の花粉症なども、かなり症状がでなくなったのです。不思議な調整を行う先生ですが、筋肉や、骨や、内臓まで、全て理解している先生なので、来てよかったと思っています。これは受けてみないと分からないと思います。
お客様のお声：パーソナルトレーニング
30代女性 産後ダイエット 週に1回 半年
産後、時間がとれなくなり、みるみる内に太ってしまい、ようやく自分の時間がとれることから、ダイエットを始めました。が…1人でやっていると一向に結果がでないので、パーソナルトレーニングを受けてみることにしました。
今までの自分のやり方やトレーニングがかなり間違っていたことを身をもって知りました笑
決して、トレーニングや、食事の強要をするわけではなく、効果や、重要性をきちんと説明してくれるのが、よかったです。
見るからに、今はやりの高級感のあるジムではなく、アットホームな雰囲気なのも自分にはあってました。
トレーナーもトレーニングも食事も強要では、なく、どうしたら効果的なのか、丁寧に教えて下さいました。
週に1回のトレーニングだったのですが、4か月目くらいから、特に痩せだして、結果一番落ちたときは、体重は７ｋｇほど落ちて、さらに体脂肪率は１０％ほど、落ちていました。
それから、引っ越すまで続けていましたが、今でもまだ、たまに通っています。
他のパーソナルジムに比べても、とても、リーズナブルに続けやすいのもいいと思います。
30代女性 週に2回 3ヶ月
どんどん、体重が増えてきて、洋服も入らなくなり、何とかしなければと思い、パーソナルトレーニングを始めました。
しっかり短期でやろうと思い、週に2回、3ヶ月ほどで申し込みました。
今まで自己流でのトレーニングではやはり、全然身体に効果的でないことはすぐに分かりました。
かといって、きつすぎるトレーニングなどではなく、むしろ、心地良いくらいのトレーニングでした。
そして、正しい食事の管理、糖質や血糖値コントロールを教えてもらい、
実践していったところ、
週に１ｋｇづつ順調に減っていきました。
食事も、しっかり食べること、特にタンパク質をとること、夜の炭水化物を控えること、くらい。
途中、ウォーキングや、縄跳びなど、自主トレを頑張りすぎて、膝や足首も痛くなったりしましたが、無理のないトレーニングを選択してくれ、
またストレッチや、整体などで、痛みの緩和もしてもらったので、苦もなく乗り越えることが、出来ました。
何より、身体が驚くほど快適です。
一人だったら、こんなに頑張れることはなかったと思います。
まだまだ、目標の数値には達しませんので、教えてもらった自主トレーニングと食事管理で継続していきたいです。
その他
「今まで、どこにいっても、原因が分からなかったけど、こちらでは、納得、改善ができた」
「他ではきついトレーニングを押し付けられ、ただきついトレーニングだったけど、こちらでは、楽しくトレーニングができ、綺麗に引き締めることが出来た」
そんなお声を多く頂いております。
News ＆ Topics
ダイエット・ボディメイク・パフォーマンスＵＰ(競技力向上)・筋力ＵＰ・ストレッチ整体・関節整体・猫背改善・姿勢改善・骨盤矯正・腰痛改善・肩こり改善・膝痛改善・ボクシング指導・ピラティス指導・ＴＲＸ指導
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