整体&パーソナルトレーニング「スタジオリアル」押上は、整体または、パーソナルトレーニングにより、
● 整体•リラクゼーション
キネシオロジーテストという、特殊なチェック方法で、不調の根本原因を特定していきます。 その根本原因にアプローチすることにより、一時しのぎではなない、ドラスティック(革新的)な整体を行い、真の健康を手に入れることを目指します。
また、お疲れの筋肉を正確に見抜き、その部分をストレッチや、ほぐし、筋膜リリースなどのアプローチを行うだけでなく、骨盤の修正、背骨の修正、また足裏反射区などでの、内臓調整を行うことで、より自己治癒力を高め、疲労を芯から癒していきます。
● パーソナルトレーニング
ただ痩せるだけではなく、健康的に引き締める!
丁寧なカウンセリングと、身体チェックにより、個々にあったオリジナルプログラムを作成します。
また、一般的な多くのパーソナルジムには無い、また出来ない、トレーニング前の骨格調整、骨盤調整によって、筋肉、関節を正常に働かせるので、効果がよりアップ。
身体の歪みを整え、【体軸を確保する】という状態にします。
さらに多種多様なトレーニングによって、楽しくトレーニングができ、お客様のなりたい、理想の身体を目指します。
辛すぎるトレーニングではなく、心身に配慮もした、適切な負荷でのトレーニングを行います。
基本的には、バーベルやダンベルを使ったトレーニングにもなりますが、
状態により、重りを全く使わない、バランスボールや、バランスディスク、ゴムチューブ、などのトレーニングのみの場合もありえます。
身体を引き締め、
理想の身体になりたい方にも!
より運動パフォーマンスを
高めたい方も!
是非ご利用ください。
どこに行っても治らなかった四十肩がこちらで、すっかり良くなりました。
今まで、病院、整骨院、マッサージ、整体といろいろ行きましたが、全然良くならず、望みをかけてこちらに伺いました。そうしたら、今までとは、全く別のところの不調を指摘され、改善していただいたところ、日に日によくなっていきました。あれほどあがらなかった腕が、今ではすっかり上がるようになりました。原因は「脳下垂体」という内蔵にたまったメンタルストレスだそうです。はじめは意味が不明でしたが、丁寧に説明してもらい、実際に治ってしまったので、いまではすっかり信頼しております。その後、どうしようもないほどの肩こりからくる頭痛なども、すっかり良くなり、マッサージに全くいかなくなりました。
その後トレーニングも始め、ゴルフの飛距離もアップ。また2日酔いや、その他身体の不調にもすぐに、確実に対処して下さるので、身体のメンテナンスとしても使っています。
*個人の感想です。特定の疾患の治療を示唆するものではありません。
病院では、見放された腰痛すべり症が良くなりました。その他、便秘も、なんと花粉症も改善!
仰向けに寝ることが出来なくなり、病院にいったら、腰椎すべり症と診断されました。
そこでは、筋肉をつけることしか無い、と言われ、整体と、トレーニングして頂けそうな所を探した所、先生と出会いました。
ここでは、身体の歪みや、使い方などを、チェックしてもらい、治してもらいました。筋肉もかなり固まっていたようです。
数回通ったところ、腰の痛みが全くなくなり、仰向けで眠れるようになったのです。
また、お腹の調子もよくなく、便秘気味だったことや、長年の重度の花粉症なども、かなり症状がでなくなったのです。不思議な調整を行う先生ですが、筋肉や、骨や、内臓まで、全て理解している先生なので、来てよかったと思っています。これは受けてみないと分からないと思います。
産後、時間がとれなくなり、みるみる内に太ってしまい、ようやく自分の時間がとれることから、ダイエットを始めました。が…1人でやっていると一向に結果がでないので、パーソナルトレーニングを受けてみることにしました。
今までの自分のやり方やトレーニングがかなり間違っていたことを身をもって知りました笑
決して、トレーニングや、食事の強要をするわけではなく、効果や、重要性をきちんと説明してくれるのが、よかったです。
見るからに、今はやりの高級感のあるジムではなく、アットホームな雰囲気なのも自分にはあってました。
トレーナーもトレーニングも食事も強要では、なく、どうしたら効果的なのか、丁寧に教えて下さいました。
週に1回のトレーニングだったのですが、4か月目くらいから、特に痩せだして、結果一番落ちたときは、体重は7kgほど落ちて、さらに体脂肪率は10%ほど、落ちていました。
それから、引っ越すまで続けていましたが、今でもまだ、たまに通っています。
他のパーソナルジムに比べても、とても、リーズナブルに続けやすいのもいいと思います。
どんどん、体重が増えてきて、洋服も入らなくなり、何とかしなければと思い、パーソナルトレーニングを始めました。
しっかり短期でやろうと思い、週に2回、3ヶ月ほどで申し込みました。
今まで自己流でのトレーニングではやはり、全然身体に効果的でないことはすぐに分かりました。
かといって、きつすぎるトレーニングなどではなく、むしろ、心地良いくらいのトレーニングでした。
そして、正しい食事の管理、糖質や血糖値コントロールを教えてもらい、
実践していったところ、
週に1kgづつ順調に減っていきました。
食事も、しっかり食べること、特にタンパク質をとること、夜の炭水化物を控えること、くらい。
途中、ウォーキングや、縄跳びなど、自主トレを頑張りすぎて、膝や足首も痛くなったりしましたが、無理のないトレーニングを選択してくれ、
またストレッチや、整体などで、痛みの緩和もしてもらったので、苦もなく乗り越えることが、出来ました。
何より、身体が驚くほど快適です。
一人だったら、こんなに頑張れることはなかったと思います。
まだまだ、目標の数値には達しませんので、教えてもらった自主トレーニングと食事管理で継続していきたいです。
こんな方におすすめです
「今まで、どこにいっても、原因が分からなかったけど、こちらでは、納得、改善ができた」
「他ではきついトレーニングを押し付けられ、ただきついトレーニングだったけど、こちらでは、楽しくトレーニングができ、綺麗に引き締めることが出来た」
そんなお声を多く頂いております。
ダイエット・ボディメイク・パフォーマンスUP(競技力向上)・筋力UP・ストレッチ整体・関節整体・猫背改善・姿勢改善・骨盤矯正・腰痛改善・肩こり改善・膝痛改善・ボクシング指導・ピラティス指導・TRX指導
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